NMY

京都でトレランをしているおじさんのブログです

2017年の振り返りと2018年の抱負

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年末ですね。今週のお題「2018年の抱負」に乗っかって、2017年を振り返ります。

レースの結果

今年の目標だった100マイルレースの完走が果たせなかったのが全てですね。こうして改めて見ると、1年間、1度もロングレースの完走がないというのがまた悲しい。

ただ、良かった点もあります。チョップ、京北、東山の京都3連戦ではそれぞれ総合の順位が15位、26位、98位と、出場者の中でも上の方の順位でゴールできました。去年まではだいたい真ん中くらいが定位置だったので、ずいぶん上がってきました。6月のサンディエゴでのDNFが悔しくて悔しくて、中止になった9月の丹後ウルトラに向けてひたすら夏の間に走りまくったのが、走力の底上げに繋がったんだと思います。

月間走行距離

距離 コメント
1月 66km 去年の年末から1/22まで呆けて1度も走ってなかった
2月 200km 6月の100マイルに向けて毎月200km走ろうと決めて月末にギリギリ200km達成
3月 156km ちょっと脚に違和感あって1週間ちょっと休んだので200km未達
4月 225km 平日にロード、週末にトレイルを走る日々
5月 207km 今年も比叡山に出て、その後100マイルに向けて調整
6月 203km 100マイルレースは80マイル地点でカットオフ、2週間くらい放心してた
7月 343km 9月にロードのウルトラに出ることに決めて、ひたすらロードを走りまくった
8月 408km ロードは暑くて死にそうになるのでよく峠に行った
9月 195km 丹後ウルトラが台風で中止になって気持ちが切れそうになった
10月 233km 年内の目標を東山三十六峰のサブ3.5に切り替えて復活
11月 205km マウントチョップや京北を楽しく走った
12月 125km 三十六峰終わって2週間くらい休んだ
合計 2,565km 年初にぼんやり月200kmは走ろうと思ってたので、年2,400km超えて良かった

今年はよく走りました。真夏の一番暑い時にとにかく距離を踏んだことと、後はやっぱり1年間通して気持ちがあまり切れなかった(切れても1〜2週で復活してまた走り始めた)のが良かったと思う。去年までは信越とハセツネを完走した後に達成感でしばらく走らなかったりとか、時期によってムラがありました。暑いと走らなかったり、寒いと朝起きれなかったり。

走れば走っただけ速くなったり、強くなるんだということを知りました。だから好きだよ。

2018年の抱負

サンディエゴのリベンジです。今度こそ100マイル完走したい。抽選で外れる可能性もありますが、もし出られるなら今度こそ完走したいです。

今のところ決まっているレースは2/18の京都マラソンだけですが、比叡山、チョップ、京北、東山三十六峰は今年も出たいです。比叡山はサブ8を、三十六峰はサブ3を目標に。

後は、富士登山競走、おんたけ、上州武尊あたりに出たい気持ちがあります。富士登山競走とおんたけは、今年出た人の話を聞いてて楽しそうだったから。上州武尊は、これまで走れるコースを好む傾向があってこういう本格的な山岳コースに苦手意識があったから。後は抽選に外れたSTYの二次募集があるようだから、年明けにクリック合戦参戦してみようと思います。

走ること以外では「ちゃんとすること」がテーマです。後は悔いの残らぬよう、やりたいことを思いっきりやりたいです。

今年のn枚

今年撮ったいい写真で今年を振り返るっていう企画を会社でやっていて参加します。2017年のn枚です。ナーイスショーット!

1/1 青葉城

青葉城
元旦から青葉城に討ち入りしました。

1/29 キックオフフェスタ

サンガフェスタ2017
サンガあるあるで笑えた時期もありました。

2/14 バレンタインデー

愛知県くん
妻にチョコレートをもらったので愛知県くんにも1つあげました。

3/11 自宅

洗面所
面白いスカート履いて洗面所でお化粧していました。

4/2 神戸三田プレミアムアウトレット

神戸三田プレミアムアウトレット
アウトレットモールに行ったら良い天気でした。

5/7 御室八十八箇所

御室八十八箇所
いつも朝走りに行ってる成就山に無理やり妻を連れて行きました。

5/13 比叡山インターナショナルトレイルラン

しょうぐんさん
受付行ったらすごい雨で、近藤さんが比叡山ゆるキャラに噛み付いていました。

5/21 ルーズ学園

ルーズ学園
今年もよく通いました。

5/27 義妹の結婚式

結婚式
レインメーカーポーズで祝福しました。

6/2 わたなべや

わたなべや
今年もよく通いました。

6/8 サルベーションマウンテン

サルベーションマウンテン
サンディエゴのレースの前の前の日に行きました。

7/1 自宅

エキゾチックショートヘアの子猫
我が家に2匹目の猫、Qがやってきました。

8/25 自宅

天井
ハイボール飲んで酔っ払って寝転がってiPhoneで天井を撮ったようでした。

9/30 アパホテル

アパホテル
東京出張で泊まりました。

10/28 蛇谷ヶ峰

蛇谷ヶ峰
フェアリートレイルが台風で中止になったので行きました。

11/23 祇園

祇園
iPhone X に機種変更したので早速ポートレート機能を試しました。

12/17 カオス スパイスダイナー 新京極店

カレーを待つ妻
今日のお昼です。良いお年を。

日本の国蝶は? Kyoto Mount Chop 10th

今回で10回目を迎えたマウントチョップ。僕自身は去年の秋に参加しただけで今回は2回目だったんですが、不思議と帰ってきた感というか、ホーム感を感じるんですよね。

スタート予定時間の8時を過ぎて寸劇が始まっても「ああいつものやつ始まったなw」とか言っちゃってね。「チョクマガ」とか今日初めて聞いたのに「あれねw」みたいな感じで爆笑して、しれっと常連みたいな顔して参加してきました。

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キョウト!マウント!チョーップ!

今回は西賀茂橋から山幸橋まで鴨川沿いのロードを走ってからトレイルに入り、向山を超えて二ノ瀬に降りて、竜ヶ岳から静原、江文峠から大原、焼杉山とナッチョを登って百井や花背を超え、芦生峠から貴船の方に南下して夜泣峠からもと来た道に合流して西賀茂橋まで戻る47kmのコースでした。

最初に公開されたGPXファイルでは江文峠から金毘羅山と翠黛山に登ってから大原に降りるコースになっていて、変更になったことに気付かず金毘羅と焼杉とナッチョ登らせるなんて鬼だ!と思ってました。当日の朝、近藤さんに言われなかったら1人で金毘羅山登るところでした。危ない危ない(実際は江文峠に誘導の方がいたので大丈夫)。

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スタート前、常田さんが近藤さんと僕に「勝手トリオで行こう!」なんて言ってくれてたんですが、スタートしてしばらくロード走ってたら常田さんがいない。スタートから僅か1km足らずでトリオ解散となり、ソロのレースが始まりました(ヒドイ)。

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去年のチョップでは後半、天ヶ岳へのシャクナゲ尾根の登りから失速して向山くらいまでグダグダで抜かれっぱなしでした。今回は最後まで走り続ける。後半もがんばる。そして去年よりも早いタイムでゴールする(距離も長いし金毘羅と翠黛山登ると思ってたから去年のタイム超えるのも大変だと思ってた)。そんな目標だったので前半は抑え気味に入りました。

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大原10名山の内、僕が唯一登ったことのない焼杉山。とにかくキツイ登りだと、そんな噂は何度も聞いていました。ここからが今日の本番。そんな焼杉の入口に丹羽さんと吉住さんがいてびっくり。世界のトップランナーのお二人ですよ。気合が入ります。

そうして登り始めた焼杉山。そこまで激登りという程ではないけど、ひたすら登りが続く嫌なタイプの登りです。息があがり、大腿四頭筋の貯金が尽き始めます。

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Q.国蝶って知ってる?

そんな中現れたこのマーキング。いきなり何なんだ。国蝶って。知らないけど、モンシロチョウかアゲハチョウか、そのあたりかな。

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モンシロチョウ?

うん、まあ最初に思い浮かぶのはそれですよね。

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ちがいます

ああ、そうですか。

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アゲハチョウ?

うん、本命はやっぱりアゲハかな。ゴージャスだし、国蝶に選ばれそう。

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ちがいます

違うんかい。

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正解は...

国蝶とかどうでもいいんですけど、既にちょっと気になってきている。正解は何だろう。

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←左

マーキングの正しい用途はこれですよね。コースを指し示して迷わないようにすること。それは分かるし有り難いと思う。でも今はいいから!

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言いたい

出た出た...。

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そろそろ正解言いたい

こうやってブログに写真並べてるとテンポよくマーキング出てきてるように思うじゃないですか。これ、実際は結構間隔空いてますからね。しかも焼杉山の厳しい登りで。そろそろ辛いし答えも気になるしでピクピクきてるわけです。

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こういう感じの登りが延々続くんですよ。まじでしんどい。

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日本の国蝶言いたい

あれでしょ、レーザーラモーンRGのネタ。あるある言いたいってやつ。

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←道せまいよ!!

こういうマーキングでの気遣いも有り難いんですけど、国蝶が知りたいんですよ。頼むよ。

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もうすぐ頂上!! 国蝶の答えは...Coming Soon!!

いよいよ来ました。Comingを一回Comeingって書いてからeを消してるところがキュートです。

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正解は...

ゴクリ...。

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オオムラサキでした!

知らねええええええええええええええええええ。

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大原地域では国蝶のオオムラサキを保護しています

大原だけにオオムラサキだったと。でも、このひたすら登り続ける厳しいパートにこういう遊びを仕掛けてるの良いですよね。辛さを一時忘れられるというか、気が紛れるというか。国蝶の答えを求めて進み続けたらいつの間にか焼杉山登り切ってるわけです。

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というわけで焼杉山登りきりました。これで大原10名山全て制覇です。いつか一筆書きやりたい。

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この前の台風21号の影響で、トレイルには沢山の倒木が。この写真、回転間違えてるわけじゃないですからね。一帯が根こそぎ横倒しになっていました。ある時は潜り、ある時は跨いで超えていきます。

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踏み跡がほとんどない箇所も多く何度かロストしてしまいました。ついマーキング無視して突っ込んでしまいます。しかしこのあたりは自然林で雰囲気も最高です。特にナッチョの山頂周辺や、天狗杉、旧花背と芦生峠の間あたり。

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紅葉もきれい。台風で落ちた枝の数々で、落ち葉のフカフカトレイルが枝だらけになってたけど。

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レースは前半抑え気味で入ったこともあって後半もそこまでペースが落ちず、貴船山超えたあたりからスパートもかけられました。しかし、やっぱり登りが苦手。特に急登だとすぐに大腿四頭筋の在庫が尽きてしまう。焼杉山とナッチョの登りでは、それまで同じペースで進んでた人に大きく差をつけられ、何人かに抜かれました。単純に腿の筋肉が弱いんだと思います。今後の課題ですね。

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8時間4分20秒でゴール。ワイルドソロの15位でした。すごいすごい。これまで15位とかそんな順位取ったことないので嬉しいです。何より、楽しく走れました。

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そして恒例の打ち上げへ。これがまあ、すごい盛り上がり。47kmも山を走った後なので、ビールがハイドレーション代わりなんですね。ひたすら飲んでしゃべって、入賞した人を表彰して、チョップの10回目をお祝いしました。マウントチョップ最高です。また次回も参加したいです。